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@0802
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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539 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 31.95g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Peanutbutter Pie. 夕食: Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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