2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
3094 kcal
|
脂質: 116.15g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 431.61g.
朝食: Сладкая Булочка с Корицей, Капучино, Банан, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Шоколад, Мороженое, Американо, Персики, Груша, Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сады Придонья Сок Яблочный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Котлета Домашняя. 夕食: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|