2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1011 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Bertolli Brotaufstrich, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Kirschtomaten, Lidl Körniger Frischkäse, REWE Bio Räucher Tofu, Byodo Vegane Mayo, Edeka Kichererbsen, Gewürzgurken, Beste Ernte Ananas Stücke, Alnatura Tofu Natur, Beste Ernte Junge Erbsen, Spargel (Frischware). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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