2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1620 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 123.22g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Магнит Форель Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Курица по Французски, Мистраль Гречка. 夕食: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Курица по Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Цех 85 Капучино. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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