2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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930 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 111.25g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Baguette, Fromage de Chèvre, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Radis, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Pain d'épeautre, Auchan Magret de Canard, Blanc de Poulet, Panzani Macaroni, Épinards Cuits (à partir de Frais), Café Expresso. 夕食: Soupe de Légumes, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Arok Noix de St Jacques, Lotte, Marie Gambas Marinées à la Provençale, Delisse Fromage Blanc 3%, Gelée Réduite en Sucre, Café Expresso. 軽食/その他: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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