2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1638 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 178.68g.
朝食: Les Croisés Emmental Tranchettes, Tradilège Jambon de Paris, Senseo Café Classique, Pain Complet. 昼食: Glaces à la Vanille Légères (Servies Molles), Paul Grillé aux Pommes, Bonduelle Salade Roquette, Oeuf Dur, Galette, Concombre (Pelé), Marque Repère Emmental Râpé, Vinaigrette, Tomates. 夕食: Miel, Delisse Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Vinaigrette, Roquette (Rocket), Capitaine Cook Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre. 軽食/その他: Nectarines, Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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