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Verdammte Waffeln xD
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1428 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 230.31g.
朝食: Kaba Kakao, Aldi Haferflocken, Ener Bio Hafermilch . 昼食: Stärke, Champignons, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Sojamilch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Margarine, Metro Chef Veggie Natural Chunks , REWE Gnocchi, Porree, Möhren. 夕食: Salatgurke, Essig, Roggen Knäckebrot, Ener Bio Tomate Basilikum Streichcreme, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 軽食/その他: Zitrone, Meine Kuchen Welt Biskuit Torteletts, Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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