2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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612 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 65.56g.
昼食: 곰곰 스테비아 방울토마토, 다노 닭가슴살칩 바베큐양념맛. 夕食: 건새우볶음, 김치, 콩나물무침, 미역줄기볶음, 계란장조림, 양배추쌈, 현미밥. 軽食/その他: 롯데 크런키 (34g). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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