2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1338 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: 快樂牛 低脂乾酪切片, 早安美芝城 火腿蛋土司. 昼食: 酷椰嶼 椰子水, 滋露 抹茶口味奶油餅乾, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. 夕食: 小白菜, 肉鬆, 農心 (NONG SHIM) 安城湯麵. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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