2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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2148 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 148.81g | 炭水化物: 260.44g.
朝食: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Простоквашино Молоко 1%, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Манная Крупа, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Meller Солёная Карамель , Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Якисоба с говядиной в кимчи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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