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久違的7樓🥹
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1321 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 溏心蛋洋芋. 昼食: 瑞穗 鮮奶吐司, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, 木耳, 水煮蛋. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 爭鮮 毛豆仁, 水煮蛋, 高麗菜, 木耳. 軽食/その他: 黑松 特濃韋恩咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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