2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1002 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. 昼食: Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mission Keto Tortilla. 夕食: Perdue Harvestland Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. 軽食/その他: Coconut Cake with Icing, Coconut Cake with Icing, Herbal Tea, Ujido Matcha Green Tea Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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