2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1441 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 169.46g.
朝食: Soligo Latte Alta Digeribilità , Selex Biscotti Agrumi, Albicocche, Lattebusche Ricotta Magra, Mulino Bianco Granetti Integrali . 昼食: Milbona Budino Proteico al Caramello , Asparagi, Insalata Mista Verde, Nixe Vongole al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Grano Duro. 夕食: Soligo Latte Alta Digeribilità , Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Fabbri Amarena, Stuffer Yogurt Bianco Intero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eridanous Pita Bread, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Cavolo Cappuccio, Orogel Melanzane Grigliate, 3B Latte Caprino di Capra, Albume d'uovo. 軽食/その他: Uovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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