2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: モスバーガー ホットドッグ, コーヒー. 昼食: ファミリーマート きざみオクラ, 温泉卵, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ. 夕食: ファミリーマート 中華風春雨サラダ, キリンビール 一番搾り(500ml). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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