2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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2384 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 155.79g | 炭水化物: 336.36g.
朝食: Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg, Great Value Chocolate Milk 1%. 昼食: Great Value Chocolate Milk 1%, Watermelon, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Stars Cole Slaw. 夕食: Cape Gourmet Crab Meat, Kroger Pork Country Style Ribs, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Chocolate Milk 1%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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