2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1781 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 247.50g.
朝食: Edeka Bio Krustenbrötchen, Käsestange, Marmelade, Butter. 昼食: Stadtbäckerei Junge Schokocroissant, Eiscreme-Sandwich, Tomatensoße, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). 夕食: Radieschen, Bresso Kräuter der Provence, Radieschen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Mischkornbrot. もっと...
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2036 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 28 分, 家事 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間, gehen - 50 分, 料理 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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