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Oh... Weniger. Hatte ich nicht erwartet, nehm ich aber gern. 😁
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115.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1539 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 182.29g.
朝食: Süßkirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken. 昼食: Asia Green Garden Pho Chay Instant Reisnudeln mit Gemüsegeschmack, Jeden Tag Ravioli, DRAI Bavarian Jerky Balls, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. 夕食: McEnnedy Popcorn Salzig. 軽食/その他: Gummibärchen, Sol&Mar Snack Mix, Corona Corona Extra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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