2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1747 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 252.89g.
朝食: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 昼食: サブウェイ BLT, ベーグルベーグル プレーン. 夕食: 山崎製パン ジャムパン, 敷島製パン 白い食卓ロール, カレーライス, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: 森永 チョコモナカジャンボ, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), フルーツタルト, リンゴ. もっと...
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体重に変化ありません
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