2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1798 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 226.95g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. 夕食: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. 軽食/その他: Rold Gold Pretzel Sticks, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Toll House Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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