2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1065 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Ceratti Lombo Canadense, Tirol Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 昼食: Vinho Rosé, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Brócolis Cozido, Tomates, Alface. 軽食/その他: Giassi Bolo Nega Maluca. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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