2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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2049 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 182.67g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Watermelon, Golden Star Jasmine Rice, Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Chocolate Milk 1%. 昼食: Cucumber (with Peel), Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Chocolate Milk 1%. 夕食: Great Value Chocolate Milk 1%, Kroger Catfish Fillets, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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