2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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749 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 38.31g.
朝食: Milbona Creme Fraiche 30%, Grafschafter Eiweißbrot (42g). 昼食: Spargel (Frischware), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edeka Zucchini , Jeden Tag Hähnchen Innenbrustfilet. 夕食: Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Eiweißbrot (42g). 軽食/その他: Babybel Mini Babybel Light, Erdbeeren, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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