|
parfaite
|
74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
3897 kcal
|
脂質: 142.70g | たんぱく質: 138.67g | 炭水化物: 519.95g.
朝食: Нектарины, Киви, Шоколад, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Американо. 昼食: Сырная Лепешка, Кетчуп, Котлета Домашняя, Спагетти, Песочное Печенье, Капучино. 夕食: Нектарины, Яблоко, Шоколад, Кетчуп, Чай, Спагетти, Сосиски Молочные, Сырная Лепешка. 軽食/その他: Американо, Бутерброд с Сыром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|