2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1314 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 100.45g.
昼食: Коркунов Конфета, Магнит Персик, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Яйцо Куриное. 夕食: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.3 kg減量中
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