2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1841 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 151.09g | 炭水化物: 226.90g.
朝食: 冷凍ブルーベリー, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, さつまいも（蒸し）. 夕食: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: UCC ブラック無糖, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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