2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1784 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 107.38g | 炭水化物: 194.47g.
夕食: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Duplo Duplo, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Hackfleisch sosse spagetti. 軽食/その他: Duplo Duplo, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. もっと...
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5927 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 45 分, テレビで見る - 4 時間, 料理 - 15 分, エリプティカルマシン - 1 時間, Garmin - 18 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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