2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

908 kcal 脂質: 23.12g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 123.03g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 150g, Potet 50g, Potet 100g, Kålrot 100g. もっと...
3128 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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