2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1563 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 191.24g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Semi-Skimmed Milk, Jordans Crunchy Oat Granola. 夕食: Olives, Sainsbury's Tiger Bread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Asda Shortbread Fingers, Haribo Starmix, Ski Lemon Mousse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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