2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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2158 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 239.73g | 炭水化物: 273.10g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Fiber One Original Bran Cereal, Old El Paso Hot Taco Sauce, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Apples , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples . もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
remembered to weigh in again to keep this experiment going. no loss but big changes in the mirror salt is flushing out and heading back to normal. still predicting a full week to get back to where I was.
2023年 06月 7日 投稿者: ObeseToBeast123
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