2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1082 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 93.74g.
朝食: Bio Village Jus Orange Carotte Citron, Café, U Miel de Fleurs, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. 昼食: Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Casino Salade Crudités Œuf. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Thé Menthe. もっと...
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2701 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 15 分, course à pied modéré - 55 分, relaxations - 1 時間, 運転 - 30 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間, テレビで見る - 5 時間, 掃除 - 20 分, 浴びる - 10 分, 皿洗い - 20 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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