2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1462 kcal
|
脂質: 39.57g | たんぱく質: 170.76g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: Yamamoto Hiro Blend, Dole Banana. 昼食: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Fettina di Vitello, Beretta Bresaola della Valtellina, Yamamoto Hiro Blend. 夕食: Novi Cioccolato Fondente Extra, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Yamamoto Hiro Blend. 軽食/その他: Torrone, Yamamoto Hiro Blend, Beretta Bresaola della Valtellina. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|