2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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2375 kcal
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脂質: 114.89g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 245.12g.
朝食: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Cappuccino, Marmelade, Butter. 昼食: Du darfst Zwiebel-Hackbraten, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schokolade, Käse, Butter. もっと...
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2449 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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