2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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1933 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: ご飯, 生卵, 松屋 納豆, セブンイレブン 切り干し大根煮, キャベツ. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ, キムチ, 絹ごし豆腐. 夕食: パスタ ミートソース. 軽食/その他: 焼酎. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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