2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1442 kcal
|
脂質: 51.21g | たんぱく質: 122.13g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nordic Каша 4 Злака, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином. 夕食: ВкусВилл Хумус Классический с Мини-Хлебцами, Гулливер Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|