2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1774 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. 昼食: Rote Paprika, Basmati-Reis Gekocht, Zwiebeln, Glasnudeln (Gekocht), Tofu Natur, Soja Sauce, Bambussprossen, Olivenöl, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Edeka Grüner Spargel, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Pomito Passierte Tomaten, Olivenöl, Edamama Nudeln. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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