2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1536 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 159.62g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар. 昼食: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Уксус (Яблочный), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. 軽食/その他: Терафлю Терафлю , Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|