2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Chikalab Chikabar Coconut, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимый), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Protein Rex Cookie X2 Кокос. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Джаз Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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