2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1418 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 127.28g | 炭水化物: 71.30g.
朝食: Огурец, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яйцо. 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. 夕食: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|