2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1301 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 173.12g.
朝食: Rhabarber, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Vanillezucker. 昼食: Veggi Filata Veganer Käse, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf, Pflücksalat, Aldi Buttertoast, Beste Ernte Ananas Scheiben , BioBio Paprika Brotaufstrich. 夕食: TiP Apfelessig, Aldi Knäckebrot Sesam, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. 軽食/その他: Alpia Sunny Orange. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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