2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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4209 kcal
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脂質: 196.35g | たんぱく質: 196.28g | 炭水化物: 368.66g.
朝食: Alnatura Hummus Natur, Vivera Veganer Speck, Olivenöl, Vemondo Bio Tofu Natur, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Äpfel, DM Bio Kichererbseneintopf mit Kokosmilch. 夕食: Olivenöl, Champignons, Beste Ernte Junge Erbsen, Edeka Grüner Spargel, Alpro Cooking Light, Jacky F. Bio Jackfruit, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Bergkäse, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, REWE Bio Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot, VeHappy Grill und Pfannen Tofu. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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