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Hmm...?!
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117 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1287 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone. 昼食: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Snack Day Paprika Stapelchips, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Montag halt, ich bin gestern Morgen 4,2 km gegangen & abends 16,6 km Rad gefahren
> Ergebnis +0,5 > aber ich hab mich gut gefühlt :-//
2023年 06月 5日 投稿者: Plan2024
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+0,1 seh ich jetzt erst > das zählt ja quasi garnicht ;-))
2023年 06月 5日 投稿者: Plan2024
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