2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1306 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 172.76g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Rovagnati Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Yamamoto Hiro Blend. 昼食: Yamamoto Hiro Blend, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Carne Magra di Manzo Macinata, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Foglia Verde Iceberg, Bonduelle Mais Dolce, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Yamamoto Hiro Blend. 軽食/その他: Mele Golden Delicious, Yamamoto Hiro Blend. もっと...
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体重に変化ありません
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