2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 215.02g.
朝食: 鶏もも肉皮なし, ご飯. 昼食: トップバリュ いちごの氷, 無水カレー, ご飯. 軽食/その他: 亀田製菓 こつぶっこ (31g). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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