2023年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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896 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: セブンイレブン ゆでたまご. 昼食: ご飯, 無印良品 グリーンカレー. 夕食: セブンイレブン タルタルで食べるひとくちマグロカツ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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