2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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985 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Muz. 夕食: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Kabak, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Köfte. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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