2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1376 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Pesca Noce, Lattebusche Ricotta Magra, &Pancake uovo albume latte f.coco f.1. 昼食: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Insalata Mista Verde, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Melanzane Grigliate in Olio di Semi di Girasole, Carciofini Tagliati in Olio di Semi di Girasole, Riso Rosa Marchetti, Piselli Fini, Olive Nere Toste. 夕食: Selex Biscotti Agrumi, Panarello Pandolce Classico Genovese , Mirtilli, Develey Salsa Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Pesce Spada. 軽食/その他: Grancereale Cioccolato , Pesca Noce. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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