2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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2346 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 190.36g | 炭水化物: 269.24g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 昼食: ノーベル VC3000のど飴, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 日清オイリオ MCTオイル, さつまいも（蒸し）, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, UCC ブラック無糖, バルクスポーツ EAA. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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