2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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2115 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 201.10g | 炭水化物: 222.87g.
朝食: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Rite Aid Gummi Worms, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). 昼食: Great Value Chocolate Milk 1%, Golden Star Jasmine Rice, Venison/Deer Steak, Chicken Liver. 夕食: Chicken Liver, Cucumber (with Peel), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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