2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1649 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: レギュラーコーヒー. 昼食: ご飯, ラ・ムー あじの甘酢漬け, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (26g). 夕食: デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁. 軽食/その他: ホイッピングクリーム, ローソン なめらかシフォン, バンホーテン ミルクココア (23g), ローソン 冷凍マンゴー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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