2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1717 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 151.27g | 炭水化物: 195.83g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. 昼食: さつまいも（蒸し）, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 日清オイリオ MCTオイル, さつまいも（蒸し）. 夕食: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: UCC ブラック無糖. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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